時々指先に感じる頭皮のニキビ。
良くないと分かっていてもついつい潰してしまうのが人の気持ちですよね。
頭皮のニキビ ごときでハゲるなんてあり得ない！なんて考えている方も多い事でしょう。
結論から述べると頭皮ニキビは潰すとハゲます。
じゃ、ニキビが出来ないようにシャンプーをいっぱいしてニキビ自体出来ないようにすればいいじゃん！なんて安易な考えは通用しません！
どうして頭皮ニキビが出来るのか、なんで潰すとハゲるのかしっかり説明していきます！
頭皮ニキビを潰すとなぜハゲる？
頭皮にもしっかりとニキビは出来るのですが、気になって潰してしまうとニキビの中に潜んでいた原因菌のアクネ菌やマラセチア菌が外に出て来てしまい、繁殖して頭皮の環境がより悪化するしてしまいます。
それに、ニキビを潰した毛穴から余計なウイルスや汚れが入り込み余計ニキビが出来やすくなってしまいます。
ニキビを潰すと、ちょっと血が出ますよね。
ようやく固まり、かさぶたが出来たのに剥がしたくてウズウズしながら剥がしてしまうと毛根を傷つけてしまい、ついにはただのニキビからハゲになってしまいます。
ニキビがハゲの直接の原因ではないのですが、気になって潰すことによりハゲが進行していきます。
そもそもなぜケアしにくい頭皮にニキビが出来るわけ？
もっと毛の少ないところであれば、ニキビケアも簡単に出来ますが、なんで頭に出来てしまうのでしょう。
ご存じの通り頭皮は顔よりも毛穴が多く、しかも密集しています。
適当なケアをしていると、あっという間に頭皮の毛穴に皮脂や汚れが詰まってしまいます。
頭皮にニキビが出来る原因はいくつかありますが、よくある原因として、洗髪後簡単に洗い流していたり、夏場など頭から吹き出す汗をそのままにしてしまう。
ドライヤーで髪を乾かすのをめんどくさがって、濡れたままの状態でいると、ニキビの原因アクネ菌の喜ぶ環境となってしまいエサを撒いている状態になってしまいます。
これらを改善するだけでも、頭皮ニキビは少し減らすことが出来ます。
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もっと頭皮ニキビを減らしたい！どうすればいいの？
まず、自分の頭皮を触ってみてください。
手に脂がついていたら、それは頭皮から皮脂がたくさん出ている証拠です。
上でも説明していますが、頭皮は顔に比べても毛穴が多く存在するので、どうしてもその分皮脂が出やすいのです。
これ以上頭皮ニキビを増やさないためには、少しの改善でだいぶ効果は出ます。
頭皮の皮脂を落とそうと、日に何度も頭を洗うことは避ける
洗いすぎてしまうと、必要な皮脂まで取り除いてしまい、頭皮の乾燥を招きます。
乾燥していればニキビも出来にくそうですが、人間の体は乾燥しすぎると今まで以上に皮脂を分泌させてしまいます。
結局アクネ菌が喜ぶ環境になってしまいます。
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ジャンクフードなど脂っぽい食事は極力さける
ジャンクフードって無性に食べたくなる時がありますが、問題は毎日食事の時間が取れない、面倒だからジャンクフードで腹を膨らませてしまおうと思っていると、身体中脂っぽくなってしまいます。
ジャンクフードを食べた後の顔はテカテカしていますよね。それ以上に頭皮もテカテカしています。
この皮脂もニキビにとっては嬉しい環境なので、粗食を心がけましょう。
帽子はなるべく通気性の良いものを
おしゃれ用の帽子なら通気性重視で選んでください。
作業現場の場合、ヘルメットを被ることになると思いますが、休憩誅はとにかくヘルメットをはずして頭の換気をしてください。
頭皮は汗をかきやすいうえ、帽子を被っていると蒸れやすく、しっとりとしてしまいます。
蒸れている場所には雑菌が繁殖しやすくなりニキビも出来やすい環境になってしまいます。
なるべく頭を蒸れさせないように、通気性を良くし、汗をかいたら頭皮から汗をしっかり拭き取りましょう。
少しの努力で頭皮ニキビを減らすことが出来ます。
頭皮ニキビが減ることにより、ハゲは少しずつ遠退いていきますよ。
まとめ
頭皮にもニキビが出来ることが良くわかりました。
しかも気になって潰してしまうと、傷口から菌が入ったりして余計頭皮環境が悪くなってしまいます。
頭皮ニキビを根絶させるのは難しいかもしれませんが、脂っぽい食事をなるべく避け、頭に汗をかいたらすぐ拭く習慣をつけていけばニキビが出来ることを少なく出来ます。
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