ツボは体のあちこちにあります。
ツボ押しをすることにより、悪いところが見つかったり血行促進の効果があります。
よく足裏のツボを押すと胃の調子が改善したりするのもそのおかげです。
ツボがあちこちにあるってことは、もしかして、頭頂部にも発毛を促すツボがあるのでしょうか。
そんなツボがあれば髪の毛がワサワサ生えてきそうじゃありませんか？
頭頂部の刺激をしたいツボはどこ！？
頭が痛いときにも押すと良い万能なツボで百会(ひゃくえ)と言います。
頭のてっぺんにあり、左右の耳の延長線上と鼻からの延長線とが交わる場所に存在するツボです。
名前からしてなんか効果のありそうなツボですが、百会と書くくらいなのでちゃんと意味があり「百脈の集まるところ」ということです。
だから万能なツボなんですよ。
ちなみに、発毛以外にもなんと、これだけの効果があるのでぜひ押してほしいツボですが…
自律神経改善・不眠症・目の疲れ・頭痛・肩こり・二日酔い・抜け毛・めまい・耳鳴り・鼻づまり・眠気・痔etc
百会だけ押していても健康になれそうですね。
万能なツボってわかったけど、場所がイマイチわかんない！
軽く説明はしていますが、実際自分の頭を触ってみてください。
頭のてっぺんにあるのですが、左右の耳の穴を結んだ場所で眉間の中心から頭のてっぺんに向けたラインが頭頂部で交わる部分です。
凹んでいたりするので探しやすいと思いますよ。
だだし、つむじや分け目とは全く関係ないので惑わされないでください。
場所はわかった！とにかく押せばいいのね！？
早く発毛したいからとガツガツ痛くなるほど押してはいけません。
過去にガツガツとブラシで「頭皮マッサージだ！」と痛くなるほどブラッシングしたら翌日からものすごい大きなフケが出て来て、3日は外出できないほどになってしまったことがあります。
そんな事態を避けるために両手の中指を使い、気持ちいいなと感じる強さで刺激してください。
痛すぎるなら、少し優しく力加減しながら、15～20回ほど押しましょう。
丁度頭のてっぺんで体の中心なので、イメージは揉みほぐすというより、中心に向かって向かって押すようにすれば、上手くできます。
こんなグッズもありますが、これだと百会にピンポイントで当てるには難しいですが、頭皮マッサージには効果的です。
いつ押しても良いですが、お風呂上がりなどに行うと、全身の血行も良くなっていますので効果的です。
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そんな百会押しただけで、効果は出るの？
ツボを押すと血行促進すると、上記で書きましたが、血行促進してなんで発毛に効果があるのかというと、毛母細胞と言う細胞が一生懸命働いてくれることで発毛を促します。
髪の毛１本１本にある毛乳頭から酸素や栄養をもらうことでを髪の毛が作られます。
酸素と栄養が必要ということは、毛乳頭まで運ばなくてはなりません。
ではどうやって運ぶのか…？ですがなんとなくでも科学などの授業を受けていればピンとくるでしょうが、血液に乗って運ばれていきます。
血流が良ければ多くの栄養素や酸素を運ぶことが出きるって訳ですね。
逆に血行不良なんかの場合は、髪の毛よりも大事なところに酸素と栄養を供給しなくてはならならないので、髪の毛は弱ってしまいます。
足のツボもそうですが、刺激をするとポカポカしてきますよね。
発毛のツボを押すと血行が良くなるわけです。
そのため、ツボを刺激するこが発毛や育毛につながると言えるのです。
諦めない！継続は力なり！
これ、大事です。2～3日刺激して「生えてこないじゃん！」なんて3日坊主にならないようにしましょう。
百会を押したからすぐに効果が現れるものではありません。
人間の毛には毛周期と言うものがあります。
毛周期は成長期・退行期・休止期とあり、自然と抜け落ちる時期も来ます。
なので、最低でも3ヶ月は百会を刺激し、次に生えてくる予定の髪の毛を血行良くしてあげてください。
まとめ
人間の体にはあちらこちらにツボがありました。
頭頂部にも百会という万能なツボがありここを刺激することにより、発毛以外にもいろいろな効果を得ることが出来ます。
3日坊主にならず、ちょっと面倒ですが頑張って刺激し続けましょう。
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