「生活習慣」の記事一覧

健康のために毎日ウォーキングをしている方も多いかと思いますが、血液を体中に巡らせる事は薄毛の改善にも一定の効果があるといいます。 ただ、歩くと言っても 何分歩くの？ 何歩歩いたらいいの？ 歩くスピードはどのくらい？ ・・ […]

抜け毛といえば秋が最も多くなるのは昔から言われていることですが、秋に抜けるのもある意味自然のことだと捉えている人は多いと思います。 しかし、髪が多い人は秋の抜け毛はさほど気にならないかもしれませんが、将来自分が禿げるので […]

健康のためなら睡眠の質を上げることが重要であるといいますよね。 髪の毛も睡眠の質が大きく影響しているってこともよく知られています。 睡眠を改善するだけで薄毛が治るなら、この世からハゲの人はいなくなると思うのですが、なにか […]

なんだか眠れないと悩んでいる人いませんか？ あるいは寝ても熟睡感がなく疲れが取れない、日中も眠気が取れないなど睡眠のトラブルって本当に多岐にわたるもの。 それを総称して不眠症 と言います。 髪の毛にとって睡眠は最も重要な […]

健康面でも何かと問題の多い低体温。 血の巡りが悪いために全身の組織へ栄養補給も滞りがちになり機能が低下していることも考えられますよね。 それなら髪への栄養補給も滞ってハゲる原因にもなっているはず。 しかしハゲている人が低 […]

ハゲる原因としてよく知られているのが男性ホルモンや髪の毛の手入れを怠るなど、様々な原因がありますが、基本的には毛根への栄養補給が滞るためにハゲてしまう とされていますよね。 だったら、 髪の毛に良いとされる栄養をたっぷり […]

禿げる原因には様々な要素があり、かつ非常に複雑なため一つに絞り込むことはでき無いことはよく知られていますね。 禿げる原因としては、「遺伝」「栄養不足」「頭皮環境の悪化」「自律神経の乱れ」などがあります。 これらの原因が複 […]

●育毛剤をつけても髪の毛が生えてこない ●シャンプーを変えても髪の毛のボリュームが出ない ●マッサージをしても頭皮が硬いまま こんなこと感じている方、運動はしていますか？ 髪の毛の栄養は運動で運ばれる要素があることを忘れ […]

ハゲの原因にはＡＧＡ（男性型脱毛症）や頭皮の乾燥、ストレスなどたくさんありますが、あまり知られていないのが「猫背」です。 日本人特有の猫背は、昔から畳の上で胡坐をかく機会が多い習慣によって作られた物とも言われていますが、 […]