「生活習慣」の記事一覧

不眠症の治し方を知って髪の毛に栄養を

生活習慣
睡眠不足

なんだか眠れないと悩んでいる人いませんか? あるいは寝ても熟睡感がなく疲れが取れない、日中も眠気が取れないなど睡眠のトラブルって本当に多岐にわたるもの。 それを総称して不眠症 と言います。 髪の毛にとって睡眠は最も重要な […]

低体温の人はハゲるの?

生活習慣

健康面でも何かと問題の多い低体温。 血の巡りが悪いために全身の組織へ栄養補給も滞りがちになり機能が低下していることも考えられますよね。 それなら髪への栄養補給も滞ってハゲる原因にもなっているはず。 しかしハゲている人が低 […]

髪に栄養がいかないからハゲる!

生活習慣

ハゲる原因としてよく知られているのが男性ホルモンや髪の毛の手入れを怠るなど、様々な原因がありますが、基本的には毛根への栄養補給が滞るためにハゲてしまう とされていますよね。 だったら、 髪の毛に良いとされる栄養をたっぷり […]

禿げる人の特徴はよく怒る人

生活習慣

禿げる原因には様々な要素があり、かつ非常に複雑なため一つに絞り込むことはでき無いことはよく知られていますね。 禿げる原因としては、「遺伝」「栄養不足」「頭皮環境の悪化」「自律神経の乱れ」などがあります。 これらの原因が複 […]

髪の毛の栄養は運動で補給される

生活習慣

●育毛剤をつけても髪の毛が生えてこない ●シャンプーを変えても髪の毛のボリュームが出ない ●マッサージをしても頭皮が硬いまま こんなこと感じている方、運動はしていますか? 髪の毛の栄養は運動で運ばれる要素があることを忘れ […]

猫背を放置しておくとはげるって本当? 

生活習慣

ハゲの原因にはAGA(男性型脱毛症)や頭皮の乾燥、ストレスなどたくさんありますが、あまり知られていないのが「猫背」です。 日本人特有の猫背は、昔から畳の上で胡坐をかく機会が多い習慣によって作られた物とも言われていますが、 […]

眼精疲労を改善すればハゲも治る?

生活習慣

近年パソコンやスマホなど仕事やインターネットなど、画面を見ながら過ごす機会が増えていますよね。 長時間パソコンを眺めていると目がショボショボしたり霞んだりすることがあると思いますが、実はこれがハゲになる原因の一つって知っ […]

早食いによる血糖値上昇が薄毛の原因?

生活習慣

現代社会は時間との勝負とばかりに何事も効率よく短時間で完了させることが要求される世の中になってきました。 こうなると仕事だけでなくプライベートにも影響することは明らかで、必要もないのに短時間で済ませようとする癖がついてし […]

シャンプーし過ぎが薄毛を招く 

生活習慣 頭皮

頭皮を不潔にしているから薄毛になるとばかりに念入りにシャンプーする人がいます。 ある有名芸能人は1日3回朝、昼、夜にシャンプーするといいます。 確かにシャンプーすればするほど毛穴の汚れが落ちて毛根が元気になるイメージがあ […]

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