「食べ物」の記事一覧

女性ホルモンで髪の毛が増える!?

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女性ホルモン

薄毛の原因は男性ホルモンが悪さをしていることはおおよそ間違いのないことですが、その裏でこっそり薄毛を進行させているのが女性ホルモンと言われています。 現在育毛剤の「ビタブリッドC」で起用されている元知事でタレントの東国原 […]

ピーマンの種に含まれる栄養素は髪にも良い

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野菜には健康に良いとされる成分がたっぷりと含まれていることはよく知られていますよね。 髪にも良いとされる野菜も多くありますが、あまり知られていないのにピーマンの種があります。 通称はピーマンの種なんかは、調理の段階でほと […]

ファーストフードを食べると薄毛になる?

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ファーストフード

ファーストフードは体に悪いというのはほとんどの人が認識していると思いますが、判っていても食べたくなるのがファーストフードであるくらい美味しいんですよね。 かくいう私もファーストフードが大好きで週に一度はハンバーガーを買っ […]

髪の毛に良い赤ワインの栄養成分

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赤ワイン

健康に良いとして知られるアルコールに赤ワインがありますよね。 なんでも心筋梗塞や脳梗塞など、血管障害による病の予防に効果的とばかりに毎日赤ワインを飲んでいる人も少なくないとか。 何故赤ワインがそのような病の予防に効果的な […]

髪の毛に良い玄米の効果的な食べ方 

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玄米にダイエットや健康効果があるのはよく聞きますが、いざ食べてみると硬くて歯触りが何ともいえずに一度食べて嫌になってしまう人も多いはずです。 玄米とは、稲の果実であるもみ殻を除去しただけで、まだ精米されていないため米糠で […]

根菜類の栄養素が薄毛を改善する理由 

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根菜類が薄毛を改善

便秘を予防したり改善出来ると言われている根菜類の栄養素に薄毛を改善する効果があることが注目されています。 根菜類は東洋医学において体を温める野菜として位置づけられていたり、その繊維質が便秘を解消したりなど、冷え症の女性が […]

赤い鮭の栄養分に薄毛改善効果がある

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朝食でよく見かける焼き魚に赤い鮭を出す家庭も多いかと思いますが、実は赤い鮭の栄養分に薄毛改善効果があるって知ってましたか? 実は私も初めて聞くのですが、岡嶋研二氏の本に書かれているんですよ。 その育毛成分というのが「アス […]

ビタミンAの過剰摂取は薄毛になるって本当?

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ビタミンAの過剰摂取と薄毛

ビタミンといえば人の体には欠かせない栄養素ですが、とりわけ健康な身体を維持するには無くてはならないものですよね。 特に薄毛に悩む人にとってはなおさらで、髪に良いビタミンと聞けば思わず飲みたくなる衝動に駆られるものです。 […]

薄毛改善に納豆が効果的って本当?

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薄毛は日頃の食べ物で影響を受けると言われていますね。 確かに日頃の食事で身体の調子は良くも悪くもなりますから、髪への影響も大きいのは何となく理解できますよね。 特に髪は体内で栄養を運ぶ順番が最後になるとされていますから、 […]

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