髪の毛の栄養を意識した食事や生活習慣で薄毛を改善!

薄毛を改善するには髪への栄養を考えることが重要なポイントです。食事や生活習慣など、髪への栄養補給を考えたあらゆる情報を提供します。

髪の毛が生える仕組み

薄毛の原因には様々な要因がありますが、現在最も多い脱毛症というのがAGA(男性型脱毛症)と言われています。 その数は脱毛症全体の95%にも達しているところを考えれば、もし自分が脱毛症に罹ったらまずはAGAを疑ってみる必要 […]

セロトニンと薄毛の関係 

「セロトニン」という言葉をよく耳にするようになりました。 セロトニンとは神経伝達物質の一つで人間の精神面に大きな影響を与え、心と身体の安らぎに関与することから別名「幸せホルモン」と呼ばれています。 セロトニンが不足するこ […]

朝シャンは髪に悪い

通常シャンプーといえば夜お風呂に入ってついでにするのが一般的ですが、近頃朝起きた直後にシャワーを浴びてそのついでにシャンプーをする人が増えてきました。 確かに朝学校や会社に行くのにサラサラの髪からシャンプーの香りがすると […]

腸を活性化する食べ物は髪の毛に良い

多くの人が薄毛が気になるとすぐに育毛剤や育毛シャンプーを使用して様子を見るといった方法をとりますが、それで解決することはほとんど無いといいます。 かくいう私も育毛剤や育毛シャンプーだけで薄毛を止めようと頑張っていたのです […]