髪の毛の栄養を意識した食事や生活習慣で薄毛を改善!

薄毛を改善するには髪への栄養を考えることが重要なポイントです。食事や生活習慣など、髪への栄養補給を考えたあらゆる情報を提供します。

わさび成分の薄毛改善効果

お寿司や刺身など、いろんな日本料理に使われる「わさび」ですが、鼻につーんとくる刺激が嫌で食べない人が増えています。 特にわさびをはじめ辛子や唐辛子などの刺激物は、痔に悪かったり花粉症にも悪影響を与えるなど体に良いといった […]

なまこの栄養に薄毛を改善する効能があった!  

岡嶋研二氏著の「薄毛の食卓」を読んでいたら、なまこが薄毛を改善させる効果があると書かれていたので読んでみました。 なんでも岡嶋氏自身がなまこを好物としているらしく、頻繁に食べているそうですが食べた翌日は必ずといって良いほ […]

発酵食品の健康法で発毛効果も期待できる?

健康法として知られる発酵食品は、昔から日本の家庭で親しまれていますよね。 納豆、味噌、醤油、かつお節、チーズ、ヨーグルト、漬物、酒などは今や定番の発酵食品ですが、これが無いと私達の食卓が成り立たないほどです。 もちろん発 […]

八丁味噌に薄毛改善効果があるらしい

大豆食品に薄毛改善効果があることは当ブログですでに書いていますが、大豆から作られている他の豆味噌も薄毛改善効果があるはずですよね。 大豆に含まれる「イソフラボン」と「カプサイシン」を一緒に摂ると薄毛改善効果があることはI […]

IGF-Ⅰの薄毛改善効果

IGF-Ⅰを増やすと毛が生える という新理論を発見した科学者がいます。 名古屋大学大学院医学科教授の岡嶋研二氏ですが、育毛は専門外だった岡嶋氏だったからこそ発見できたと言われており注目されています。 何をやっても薄毛の進 […]

頭皮の痒みはインナードライになっているかも・その改善法とは 

毎日シャンプーしているのに頭の痒みに悩まされていませんか? そんなときってシャンプーが安ものだったり洗い方が不十分と考えて、高価なシャンプーに変えてみたりシャンプーの頻度を増やして様子をみることって多いはず。 しかし一向 […]

腸内細菌が薄毛を改善する?

腸を労わることが薄毛改善に繋がるとされていますが、それは腸内細菌が大きく関わっています。 最近になって腸内細菌を整えることがあらゆる健康に繋がるとテレビでしきりに解説されていますが、髪にも良いことが分かっています。 それ […]

男性ホルモン受容体とは

AGA(男性型脱毛症)の脱毛メカニズムで使われる専門用語の中に「男性ホルモン受容体」があります。 現在脱毛原因の一つに男性ホルモン受容体が関わっていることが分かっており、AGA治療方法を選ぶときの一つの指標ともなっていま […]

アミノ酸系シャンプーの薄毛改善効果

ヘアケア商品の中でも人気なのがアミノ酸系シャンプーですよね。 刺激が少なく髪がサラサラになると評判ですが、そもそもアミノ酸系シャンプーは低刺激で頭皮に優しいことくらいしか知りませんよね。

湯シャンをしたらかゆみやフケが無くなった

ヘアケアで注目されている方法に「湯シャン」があります。 シャンプーを使わずにお湯だけで洗い流す洗髪方法ですが、一見頭皮の皮脂や汚れが残ってしまい薄毛が進行してしまうのでは?と考えてしまいます。 しかし多くのハリウッドスタ […]