ノコギリヤシは男性特注の病である「前立腺肥大症」の治療薬として知られています。
これはノコギリヤしが男性ホルモンを抑制することで前立腺肥大も抑制できるという考え方からきたもので、実際にいくつかのサプリメントでも使われています。
またノコギリヤシは薄毛改善効果もあるとかでかなり以前から育毛サプリメントでも使用されています。
かくいう私もノコギリヤシのサプリメントを飲んでいた時期がありました。
というのも私もご多分にもれず前立腺肥大症と薄毛を気にしていたからで、ノコギリヤシのサプリメント一つで２つの悩みを解決できるのなら試すしかないと思ったからです。
しかし、せっかちな私は１カ月で止めてしまったので実際の効果は分からずじまいで、本当に薄毛改善効果があるのかは判断できません。(^^ゞ
そこで今一度ノコギリヤシの薄毛改善効果について注目していきたいと思います。
ノコギリヤシは３つの改善効果がある
ノコギリヤシには大きく分けて次の３つの効果があると言われています。
●頻尿改善
●精力改善
●薄毛改善
これらを見てみると全て男性ホルモンが関わっているのが分かります。
頻尿の原因の一つに前立腺の肥大がありますが、これは男性ホルモンが関わっています。
精力減退も男性ホルモンの減少によるものですし、薄毛の主な原因も男性ホルモンにあります。
つまり、ノコギリヤシが男性ホルモンに何らかの働きをするのが分かります。
当ブログは薄毛をテーマにしているので、ここではノコギリヤシの薄毛改善効果にだけ焦点を当ててみます。
ノコギリヤシは5α－リダクターゼを抑制
薄毛の原因の９５％はＡＧＡ（男性型脱毛症）と言われていますが、これは男性ホルモンのテストステロンが5α－リダクターゼによりより強力な男性ホルモンのＤＨＴ（ジヒドロテストステロン）によるものです。
ノコギリヤシはこの中で5α－リダクターゼを抑制する働きがあると言われており、これがノコギリヤシが薄毛改善効果があると言われている理由です。
これはノコギリヤシに含まれる「βーシトステロール」と呼ばれる成分が働いているとされています。
参考記事：5α-リダクターゼをブロックするには
よく耳にする「フィナステリド」と違って精力減退のような副作用が無いので安心して使えることが大きなメリットです。
逆にノコギリヤシは滋養強壮効果もあるというのですからフィナステリドとは真逆ですよね。
ちなみに、私は過去にフィナステリドを個人輸入で１年くらい飲んでいましたが、発毛効果も無ければ前立腺肥大抑制効果もありませんでした。
フィナステリドの副作用である精力減退も無かったことから、ひょっとして偽物を飲んでいたのかもしれません。
やはりフィナステリドは病院で処方してもらった方がお金はかかりますが間違いないですよね。
安く手に入るからといって個人輸入には十分注意しましょう。
またフィナステリドの偽物には他の副作用もあると言った噂も聞くので危険かもしれません。
参考記事：フィナステリドが効かない人とは
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ノコギリヤシは長期の服用でしか効果は期待できない
ノコギリヤシは通常はサプリメントで摂取しますが、フィナステリドのように医薬品ではないので即効性は無く長期にわたって摂取しないと効果は期待できないと言われています。
ちなみに、どれくらいの期間が必要かというと、個人差があるので一概には言えないとされていますが、三か月～１年くらいの期間が目安とされています。
私みたいにノコギリヤシを一カ月でやめてしまったら効果を確認できないのはあたりまえですね(^^ゞ
まずは最低でも３ヵ月試す必要があるということです。
ノコギリヤシは皮脂抑制効果がある
薄毛の改善には頭皮の環境を整える必要があります。
その一つとして頭皮を保護している皮脂膜が酸化して雑菌が繁殖し抜け毛の要因になるのを防ぐ必要があります。
これは皮脂が紫外線や活性酸素により酸化するのですが、皮脂が過剰に分泌すると酸化されやすくなります。
その過剰な皮脂の分泌を抑制する働きがあるのがノコギリヤシです。
ノコギリヤシは血液をサラサラにする
身体に良い油としてよく知られているのにオレイン酸やリノール酸がありますが、コレらは「遊離脂肪酸」と呼ばれ、脂肪を溜めにくくしたり血液をサラサラにする効果があります。
また、コレステロールを下げる効果があるとされています。
これらの効果は動脈硬化を予防すると言われています。
ノコギリヤシの適正摂取量を超えると危険
何事も「過ぎたるは及ばざるがごとし」といわれるように、ノコギリヤシの摂取量も度が過ぎるとさまざまな症状に襲われるといいます。
それは下痢や腹痛、便秘、吐き気、嘔吐、頭痛などの体調不良に見舞われることです。
早く薄毛を改善したいとばかりにノコギリヤシを大量に摂取すると大変なことになりかねないので注意してくださいね。
ちなみにノコギリヤシの適正摂取量は１日約200～300ｍｇが最も効果的だとか。
いずれにしてもノコギリヤシは天然成分なので安心して摂取できるということです。
ノコギリヤシと一緒に摂りたい亜鉛
薄毛改善の効果をより高めたいなら亜鉛を一緒に摂ることをお勧めします。
亜鉛はミネラルの中でも男性ホルモンの働きを抑制し、ホルモンがランスを整える働きがあると言われています。
ちなみに亜鉛の１日必要な摂取量は15ｍｇとされています。
亜鉛を多く含む食材には牡蠣や牛肉ですから、ノコギリヤシと一緒に摂るとより高い薄毛改善効果が期待できるかもしれません。
これで頭皮環境が整えばあとはCU（チャップアップ）シャンプーとザスカルプ5.0Ｃのより高い効果が期待できるというものです♪
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