最近なんとなく前髪が薄くなってきたような感じがして毎日鏡を見ている男性も多いことでしょう。
男性の場合短髪の人が多いでしょうから、無理やりサイドや後ろ髪を前に持ってきて簡易的に前髪を作ることは難しいかと思います。
たとえそれが出来たとしても根本は解決していません。
前髪の地肌が目立ち始めおでこが広がってくると全体的な髪のボリュームもなくなってしまっているかと思います。
少し根本から見直してみましょう。
前髪を増やしたい！そう考える真の原因は…
前髪が薄くなってくると、単に前髪だけを増やそう！と考えますが、自分で見えている部分だけが薄くなっているわけではなく前よりも髪の毛全体が細くなってしまったことが原因で前髪もボリュームダウンした感じがするのです。
髪の毛が細くなるということは抜け毛も多くなるということです。
前髪を増やしたいと考えているのであれば、自分で見えている前髪だけではなく、鏡などを駆使して頭頂部や頭の後ろ側も見てみましょう。
おそらく全体的に髪の毛を増やしたいと思ってしまうはずです。
前髪を増やすために日頃から気を付けられる対策もある！
結局男性の場合は前髪を増やすというよりはどちらかというと全体的な増毛を考えた方が手っ取り早いです。
さて、その手っ取り早いと増毛方法ですが、AGAクリニックに行く前に自分でも試してみることが出来ます。
まずは通常使っている、至って普通のシャンプーからまたは、男性用のトニックシャンプーから育毛シャンプーへ変えてみましょう。
特にトニックシャンプーは男性に好まれていて、毛穴に詰まった皮脂を綺麗サッパリ洗い流してくれて、 清涼剤なども配合されていて、頭皮に爽快感を求める男性はやっぱり購入してしまいます。
確かに男性用のトニックシャンプーは毛穴に詰まった皮脂を綺麗サッパリ洗い流してくれてくれますが、そこが問題で、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまうので、頭皮を守ってくれるものがなくなってしまいます。
これでは前髪どころか髪の毛全体が薄くなってしまいます。
育毛シャンプーに変えて、男性にありがちな爪を立てて洗うことは止め、頭皮を優しく指の腹でマッサージするようにシャンプーしてみてください。
しかし育毛シャンプーでも全員の頭に合うわけではありません。
炎症などが起きた場合はとにかく頭皮に優しい低刺激アミノ酸系、天然素材のシャンプーを探しだし自身に合ったシャンプーを使用しましょう。
お勧めは頭部ログで紹介しているCU（チャップアップ）シャンプーか.N （ドットエヌ） ボリュームアップシャンプー＆トリートメント
頭皮に必要な皮脂を残しつつ毛穴をきれいにしてくれると評判ですよ♪
前髪を増やすために頭皮を紫外線から守る
それと帽子をかぶっていると蒸れてハゲそうと考える人もいますが、紫外線は春頃から強くなってきます。
頭皮に直射日光を浴びないように出きるだけ通気性の良い帽子をかぶって風通しを良くし、頭皮の事を少し考えてあげるだけでも、ダメージは減り全体的に髪の毛は元気を取り戻し、前髪も増えてきます。
ただし育毛シャンプーといえども医薬品でないと効果を実感するまでにはかなりの時間がかかるとは思います。
日頃からケアをしていくのであれば気長に対策をしていくことが大切です。
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前髪を増やすために体内から改善していく
体内から改善していくには育毛サプリも有効です。
特にノコギリヤシのエキスが入っているものに関しては、脱毛の原因ジヒドロテストステロンの発生を抑えてくれる効果があります。
2型5αリダクターゼは前頭部、頭頂部に関係していて、前髪に悩んでいるようであれば2型5αリダクターゼの可能性が大きいです。
5αリダクターゼは遺伝によって分泌量は決まっているのでそれならばノコギリヤシのエキスで、ジヒドロテストステロンの発生を抑えた方が効果はありそうですね。
前髪を増やすために食生活を見直す
そんなサプリに頼りたくないという人には、普段の食生活を見直してください。
どうしても男性だと、バランスのとれた食生活を心がけるよりは、安くてお腹いっぱいになれれば良いと考えてしまいがちです。
ファーストフードなどの添加物が多く油まみれの食事は手軽ですし安いですが、髪の毛にとっては何も良いことはありません。
ついでにメタボにもなりかねません。
栄養が不足している分、髪の毛にまで栄養が回らず細く弱くなってしまい前髪も薄くなってしまった感じがしてしまいます。
髪の毛のことだけを考えて食事をするのはとても大変だと思うので、やはりサプリを摂取する方が簡単かと思います。
まとめ
今回は男性で前髪を増やしたい場合、自分で何とかする方法をお伝えしましたが効果が薄いようであれば、美容室ではなくAGAクリニックに相談に行き、しっかりと治療をしたほうが後々のためでもあります。
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