ヨーグルトは体に良い事は皆さんご存知でしょうが、髪に良いとされているヨーグルトもあります。
それはどんなヨーグルトなのか、どうやって入手したら良いのか、何か特別な食べ方があるのか調べてみました。
Sponsored Link
H61ヨーグルトには髪にも良いアンチエイジング効果がある！
ヨーグルトの乳酸菌達には、アンチエイジング効果があると考えられています。
その中でも最もアンチエイジング効果を期待できてしまう乳酸菌のひとつとして『H61乳酸菌』があります。
アンチエイジング効果が期待されるH61ですが、アンチエイジングなんてどうでも良いから髪に良い理由を説明してくれよ！と焦らず、なんでヨーグルトのH61乳酸菌がアンチエイジングと繋がっているのか説明していきます。
元々発酵食品には、育毛の手助けをしてくれる力があるのですがヨーグルトの乳酸菌には女性には嬉しい便秘解消や美容に効果があります。
髪が抜ける原因はいろいろありますが、老化に伴って抜け落ちてしまう髪には乳酸菌の中でも特にH61がアンチエイジングに効果があるようです。
老化を予防したり、老化スピードを遅くすることで、抜け毛予防にもなるということですね。
まだまだマウスを使って実験している段階ですが、H61を与えたマウスは、何もしていないマウスに比べ老化が見られなかったデータがあります。
H61を摂取するとしないでは、老化現象のスピードに差があり抜け毛もなかったようです。
これは最強のアンチエイジングと言えるでしょう。
ヨーグルトH16が髪にも良い理由
ヨーグルトといえばブルガリアというイメージが強いですが、実際ブルガリア地方の人は長寿の人が多いそうです。
本当にブルガリアの人は日常的にヨーグルトなどの発酵食品を食べているようなので、長寿の人が多いようです。
長寿が多いということは、体全体が健康的であり、老化スピードが遅くなっているのでしょう。
H61にはアンチエイジングの他にも、皮膚の乾燥を抑えてくれたり肌の水分低下を防ぐ保湿効果があるので、頭皮の乾燥は髪にとってはあまり良くありません。
H61で水分量を保てて保湿する事ができれば、抜け毛予防にも繋がります。
この良い事づくめの乳酸菌H61で、どんなものなのか試してみたくなります。
最近では様々のヨーグルトが販売されているので、すぐに見つかるだろうと行ってみても、なぜかスーパーでは見つけられないのです。
私は主に行くスーパーにだけ売ってないのでしょうか。
Sponsored Link
髪に良いH61ヨーグルトの入手方・食べ方は？
H61は希少価値が高いためスーパーではまだ販売されていません。
もし販売されたとしても普通のヨーグルトに比べ、かなり高いお値段になるのではないでしょうか。
やはり売れ残りを気にするスーパーとしては、どんなに良いものを仕入れて販売したとしても、売れ残ってはマイナスとなってしまいます。
スーパーで手に入らないのであればネット販売に頼るしかないのですが、JA茨城みずほで販売されている美里Liliaのむヨーグルトがあります。
JAで販売されているので信頼度は高そうですね。
JA常陸里美生産物直売所があるのでもしかしたら行けば直売しているかもしれませんが、とても茨城まで買いに行けないという方にはFAXや電話注文でもお取り寄せは可能です。
TEL0294-82-3883
FAX0294-82-3824
900ml:800円と少々高い気もしますが、希少価値が高いのでこれは仕方がないと思って諦めましょう。
しかも飲むヨーグルトであれば、飲みやすくて気づくと子供に全部飲まれている可能性が高いので、冷蔵庫の奥にしまってこっそり飲むようにしましょう。
H61ヨーグルトはヨーグルトメーカーで量産できる！？
これはあくまで私の想像です。
我が家では毎日のヨーグルトを「ヨーグルトメーカー」で作って食べていますが、市販のヨーグルトを大さじ2杯くらいを500ｍｌの牛乳と混ぜて6時間40℃で温めます。
その際に少ないヨーグルトで500ｍｌのヨーグルトができるわけですからかなりお得な気がするんですよね。
ただ、ヨーグルトに含まれる菌が同じように増えるのかどうかはいまだに確認できていないんですよ～
もし菌が増えるのであれば毎日ヨーグルトを食べている家庭にとってはかなり経済的になるはずです。
もし興味があれば試してみてください。
私が使用しているのがこちら
https://amzn.to/2HbW1Kx
容器が2つセットになっているのでヨーグルトを切らすことがないので便利ですよ♪
H61はサプリメントでも補給できる
しかし、どうしてもヨーグルトが苦手という人にはサプリメントがお勧めです。
 |
スーパーバイオW H-61-BIO,G50-BIO 加工食品・乳酸菌加工食品 SUPER BIO－W 180粒（1粒300mg）【栄養補助食品】 感想(0件) |
楽天などでも販売していて比較的簡単に手に入れることができます。
180粒入りで税込12,960円とサプリにしてはかなり高価なものです。
1日の摂取目安としては6粒なので、12,960円で1ヶ月飲める計算となりますが、ちょっとお値段ははりますが試してみる価値はあると思います
現状スーパーでは手に入らないので、ネットなどに頼るしかないので仕方がありません。
まとめ
ヨーグルトは体に良いものですが、特にH61はアンチエイジングに効果的で髪にとても良い乳酸菌です。
老化と共に薄くなってしまった髪の毛を、これ以上を薄くしたくなければ、高価なものですが、頼ってみてはいかがでしょうか。
Sponsored Link
