髪を傷ませないドライヤーのかけ方
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洗髪後に濡れた髪をどうやって乾かすか人それぞれだと思いますが、一般的には手っ取り早くドライヤーを使用して乾燥させる方が多いと思います。 しかし中には髪に悪いとばかりにタオルドライのみで自然乾燥させる方もいるでしょう。 ド […]
頭皮が炎症を起こして脱毛症になるのは何故？
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最近抜け毛が増えてきたと気になっている方にとっては、自分の頭皮がどんな状態になっているのか気になるところですよね。 一口に脱毛症といっても様々な要因があり、まずは自分の脱毛症の原因を突き止めることが先決です。 その中で最 […]
髪の毛に良い赤ワインの栄養成分
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健康に良いとして知られるアルコールに赤ワインがありますよね。 なんでも心筋梗塞や脳梗塞など、血管障害による病の予防に効果的とばかりに毎日赤ワインを飲んでいる人も少なくないとか。 何故赤ワインがそのような病の予防に効果的な […]
髪の毛に良い玄米の効果的な食べ方
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玄米にダイエットや健康効果があるのはよく聞きますが、いざ食べてみると硬くて歯触りが何ともいえずに一度食べて嫌になってしまう人も多いはずです。 玄米とは、稲の果実であるもみ殻を除去しただけで、まだ精米されていないため米糠で […]
根菜類の栄養素が薄毛を改善する理由
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便秘を予防したり改善出来ると言われている根菜類の栄養素に薄毛を改善する効果があることが注目されています。 根菜類は東洋医学において体を温める野菜として位置づけられていたり、その繊維質が便秘を解消したりなど、冷え症の女性が […]
赤い鮭の栄養分に薄毛改善効果がある
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朝食でよく見かける焼き魚に赤い鮭を出す家庭も多いかと思いますが、実は赤い鮭の栄養分に薄毛改善効果があるって知ってましたか？ 実は私も初めて聞くのですが、岡嶋研二氏の本に書かれているんですよ。 その育毛成分というのが「アス […]
秋の抜け毛を回復させるには
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抜け毛といえば秋が最も多くなるのは昔から言われていることですが、秋に抜けるのもある意味自然のことだと捉えている人は多いと思います。 しかし、髪が多い人は秋の抜け毛はさほど気にならないかもしれませんが、将来自分が禿げるので […]
薄毛の男性にメタボが多いのは何故？
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薄毛の男性をみていると多くが太っていて動きも鈍くいかにも不健康なイメージがあると思いませんか？ 小太りでポッコリお腹、いわゆる「メタボ」ですが、こういった男性の多くが薄毛というのは実際にあるというのです。 実際に私の周り […]
ビタミンAの過剰摂取は薄毛になるって本当？
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ビタミンといえば人の体には欠かせない栄養素ですが、とりわけ健康な身体を維持するには無くてはならないものですよね。 特に薄毛に悩む人にとってはなおさらで、髪に良いビタミンと聞けば思わず飲みたくなる衝動に駆られるものです。 […]
ワカメや昆布が髪の毛に良いというのは嘘だったの？
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昔から 「ワカメや昆布は髪に良い」 「禿げたくなければワカメや昆布をたくさん食べなさい」 などと言われてきましたね。 私もご多分にもれず子供のころ親から何度も言われてきました。 幸いにして昆布は好きだったので出汁に使われ […]